El pan de masa madre no es solo una tendencia culinaria, sino una opción respaldada por la ciencia para mejorar la salud

Numerosos estudios han demostrado que el mantenernos mentalmente activos mediante la práctica de nuevas habilidades, la lectura y la educación continua, puede prevenir el deterioro cognitivo

Explorar la naturaleza no se limita a los bosques y parques verdes. A continuación, te presentamos cómo diferentes ambientes pueden mejorar tu bienestar.

David Perlmutter, en sus libros "Cerebro de Pan" y "Alimenta tu Cerebro", expone cómo ciertos alimentos pueden contribuir a enfermedades crónicas y neurodegenerativas.

El efecto placebo es uno de los mejores ejemplos del poder curativo de la mente. Cuando las personas creen que están recibiendo un tratamiento

¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes lleno de energía durante el día

En este Video del Canal de Youtube BBVA Aprendemos Juntos 2030, la Doctora Marian Rojas